こころとからだの相談

組合員とそのご家族が対象です。電話やWEBによるメンタルヘルスと健康全般に関する相談ができます。【年中無休、24時間対応。メンタルヘルスカウンセリング面談は、1人年5回まで無料（要電話予約）】

プライバシーは完全に守られます。

健診で「要精密検査」！！　専門医のいる病院が知りたい
原因不明の胃痛。病院に行くべき？
子どもが急に熱をだした！
夜眠れない、ストレスで気分がすぐれない････
親の介護に悩んでいる････

電話相談・メンタルヘルス面接相談

ご相談は電話・WEB・面接で

状況に応じて、電話またはWEBでご相談ください。突然の症状や病気の悩み、健康診断にかかること、育児、介護、こころの不調など、健康に関することならなんでもご相談いただけます。こころのお悩みについては、面接相談も可能です。

24時間いつでも安心相談料・通話料は無料

ご相談は365日･24時間お受けしています。困ったとき悩んだときはいつでもご利用ください。相談料･通話料は無料です。

※	こころの相談が、電話受付時間の制限がなくなり、24時間可能になりました。

専門職が親身にお応え医師との直接相談も

ご相談をお受けするのは保健師、看護師、臨床心理士などの専門職。ご相談内容に応じて、医師との直接相談も可能です。

◯ 電話番号は次のいずれかの方法で確認ください。

広報紙「ピースランド」の記事をみる
所属所の共済事務担当者にたずねる

※	携帯電話・PHSからもご利用いただけます。

◯ WEB相談のユーザ名・パスワードは広報紙「ピースランド」でご確認ください。

Web相談はこちらから

その他メンタル支援サイトのご紹介

厚生労働省 https://kokoro.mhlw.go.jp/	働く人、ご家族の「どこに相談すればよいのか」「どのような支援があるのか」「どうすればよいか」といった疑問に対応したサイトです。相談窓口やストレスセルフチェックやセルフケアのeラーニングなどのコンテンツが充実しています。
厚生労働省 https://kokoro.mhlw.go.jp/ps/	ポジティブ・シェアリング（ポジシェア）～やってみよう・教えよう　疲れやストレスと前向きにつきあうコツ～（こころの耳）日々の生活で溜まってしまうこころや体の疲れとの上手なつきあい方（セルフケア）をご紹介するコンテンツ。リラクゼーションYOGA（動画・1分～）のプログラムなどが充実しています。
厚生労働省 https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/	10代、20代の若者向けのメンタルヘルスサイトです。「体がだるい」「眠れない」「イライラする」などの心の不調や「悩んだり困っている友達の力になりたい」気持ちをサポートします。こころの病気についての情報や困ったときの相談先などを掲載。
（まもろうよ　こころ）厚生労働省 https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/	相談窓口、ゲートキーパー、自殺対策の取り組みなどの情報をわかりやすくまとめたサイトです。
精神保健研究所（国立精神・神経医療研究センター） https://kokoro.ncnp.go.jp/	こころの健康や病気支援、サービス（医療・福祉・労働・年金等）に関する情報を提供するサイトです。チラシ
厚生労働省 https://work-holiday.mhlw.go.jp/	あなたの働き方を見える化！企業や社員が「働き方」や「休み方」を自己診断することで、自らの「働き方」や「休み方」を「見える化」し、改善のヒントを見つけられるサイトです。