らくらく禁煙コンテスト

平成30年度 らくらく禁煙コンテスト

このコンテストは「手軽に楽しく」をモットーに、送付された教材に従って禁煙にチャレンジするイベント形式のプログラムです。日本対がん協会が主催し、共済組合が実施しています。これまで、共済組合からの参加者は約半数の方が禁煙に成功しています。

対象者

組合員または被扶養者

参加費

参加者の自己負担はありません。

参加費5,000円を共済組合が全額負担します。

案内チラシはこちらPDF

スケジュール

申込期限 平成30年8月27日 参加希望者は共済組合健康福祉課まで直接電話にてお申し込みください。
(TEL 092-651-2461)
禁煙準備
期間

平成30年9月17日 
~9月30日

(第1~2週)
タバコの害や自分の喫煙習慣等を学習・分析し、禁煙に取り組む準備をします。
~あなたにあった禁煙方法を選びましょう~
[1週目と2週目終了後、レポートを提出]
完全禁煙
期間

平成30年10月1日 
~10月28日

(第3~6週)
約1か月間、完全禁煙にチャレンジします。教材には禁断症状に対処するノウハウが盛りだくさんです。
[6週目終了後、レポート提出]
日本対がん協会より、禁煙成功者全員に「禁煙成功者証」(記念品付)、さらに参加者の中から抽選でギフトカード等の記念品が贈呈されます。(4週間の禁煙に成功し、3回全てのレポートを提出された方が禁煙成功者として認定されます。)
レポートは約はがきサイズのものです。専用Webサイトからの提出も可能です。

コンテストの詳細についてはらくらく禁煙倶楽部サイト(http://nonsmoking-club.jp)もご覧ください。

応援します!あなたの禁煙!

  • コンテストの期間中、禁煙電話相談を無料で利用できます。禁煙に対する疑問、禁煙チャレンジ中の禁断症状にどう対処したらよいのかなどを相談できます。
  • 参加者専用のWebサイト(携帯サイトも有)で「禁煙日記」の記録や、タバコの本数と体重の変化、禁煙による節約金額などが確認できます。また、「掲示板」では、あなたと一緒にチャレンジ中の全国の参加者からのコメントが寄せられ、チャレンジ継続の励ましとなります。
禁煙日記は教材への記入でも管理できますので、必ずしもWebサイトを利用する必要はありません。

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