ヘルスセミナー(日帰りコース) in JR博多シティ

 

体重や血圧・コレステロール値が気になりつつも、「いつかは」とそのままに・・・ 今年はそんなからだに向きあってみませんか。

アロマ体験でリラックス&リフレッシュして、疲れを解消しましょう。

開催日: 平成27年2月17日(火) 申込締切日: 2月6日(金)
3月7日(土)   2月26日(木)
開催場所: JR博多シティ10階会議室
対象者: 組合員またはその配偶者
配偶者は被扶養者に限りません。
また、配偶者おひとりでの参加も可能です。
参加費: 1,000円
定員: 24名(最少催行人数8名) 人数が多い場合は抽選となります。
スケジュール  ※昼食はつきません。
    内容

10:00
(9:50受付)
オリエンテーション
10:05 なぜ生活習慣病になるの?
〜ブックス健康法で健康に
味覚の低下が味の好みを変えたり、食べすぎにつながることも
まずはご自身の味覚をチェック
その後、生活習慣病のメカニズムをブックス健康法の考え方から解説します。
11:15 休憩  
11:30 香りのある生活を
〜アロマでリラックス
アロマオイルを使った手作り体験をします。
またその香りのなかで行う呼吸法でさらにリラックス。
自然が作った香りはさまざま。ご自身の好みに合った香りを探してみませんか。
12:20 オリエンテーション
(12:30終了)
 

お申込み 共済組合 健康係(092-651-2461)にお電話ください

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