第29回らくらく禁煙コンテスト参加者募集

第29回 (平成24年7月〜8月)


このコンテストは「手軽に楽しく」をモットーに、送付された教材に従って禁煙にチャレンジするイベント形式のプログラムです。日本対がん協会が主催しており、第28回では全国で約3割の方が禁煙に成功し、当共済組合からは4割の方が禁煙に成功しました。

禁煙したいと思いつつ、なかなか実行するきっかけがなかった方、一人では自信がない方、この機会にぜひチャレンジしてみませんか?


○「らくらく禁煙コンテスト」の特徴

このコンテストは“いきなり禁煙に挑戦する”ということではなく、最初の2週間は禁煙に向けての準備を行い、それに続く4週間は完全に禁煙するというプログラムです。

教材に従い各個人で禁煙にチャレンジしていただきますが、提供される教材は、参加者が段階的に禁煙のノウハウを学習しながら、無理なく禁煙にチャレンジできるように工夫されています。

また、コンテスト期間中は禁煙電話相談が利用でき、専用WEBサイトには全国のコンテスト参加者のコメントが寄せられ、禁断症状を乗り切り、チャレンジを継続する励ましとなります。


○対象者 組合員及び被扶養者


○参加費 1人当たり1,000円
(通常参加費4,000円のうち共済組合が3,000円負担)


○スケジュール

申込期限 6月15日 参加希望者は共済組合健康係まで直接電話にて申し込みください。(TEL 092-651-2461)
参加費
振込期限
6月20日 電話受付後、自宅に納付書を送付します。
(1,000円)
禁煙準備
期間
7月18日
〜31日
(第1〜2週)
タバコの害や自分の喫煙習慣等を学習・分析し、禁煙に取り組む準備をします。
〜あなたにあった禁煙方法を選びましょう〜
[1週目と2週目終了後、レポートを提出]
完全禁煙
期間
8月1日
〜28日
(第3〜6週)
約1ヶ月間、完全禁煙にチャレンジします。教材には禁断症状に対処するノウハウが盛りだくさんです。
〜他の参加者とともに一緒に乗り切りましょう〜
[6週目終了後、レポート提出]
日本対がん協会より、禁煙成功者全員に「禁煙成功者証」(及び図書カード500円分)、また、参加者の中から抽選で記念品が贈呈されます。(4週間の禁煙に成功し、3回全てのレポートを提出された方が禁煙成功者として認定されます。)
レポートは約はがきサイズのものです。専用Webサイトからの提出も可能です。

○コンテストの詳細については らくらく禁煙倶楽部サイト(http://nonsmoking-club.jp)もご覧ください。

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