ヘルスセミナー(日帰り(ホテル)コース)

1. セミナー内容

生活習慣病リスク改善のための健康法のひとつとして、九州大学名誉教授 藤野武彦氏が提唱するブックス健康法(BOOCS理論)を紹介します。ブックス健康法とは、ストレスにより脳が疲れた状態になること(脳疲労)で、脳が正常な指令を出せなくなった結果、からだのバランスが壊れて生活習慣病などに至ってしまうという考え方です。

ヘルスセミナーでは、まず自身の「脳疲労度」をチェックし、脳疲労の解消(リラックス)を行うプログラムを通し、心身ともに“いきいき”と“元気”にするきっかけ作りをサポートします。

2. 開催日及び開催場所(年4回予定)

開催日 開催場所
1 令和2年9月14日(月) 中止します
2 令和2年9月28日(月)
3 令和2年10月12日(月) KKRホテル博多
4 令和2年11月30日(月)

KKRホテル博多…福岡市中央区薬院4-21-1

3. 参加費用

1人当り3,000円

個人の費用負担については、所属所の共済事務担当者にご確認ください。

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