ヘルスセミナー(1泊2日コース)

1. セミナー内容

生活習慣病リスク改善のための健康法のひとつとして、九州大学名誉教授 藤野武彦氏が提唱するブックス健康法(BOOCS理論)を紹介します。ブックス健康法とは、ストレスにより脳が疲れた状態になること(脳疲労)で、脳が正常な指令を出せなくなった結果、からだのバランスが壊れて生活習慣病などに至ってしまうという考え方です。

ヘルスセミナーでは、まず自身の「脳疲労度」をチェックし、脳疲労の解消(リラックス)を行うプログラムを通し、心身ともに“いきいき”と“元気”にするきっかけ作りをサポートします。

2. 開催日及び開催場所(年4回予定)

開催日 開催場所
1 平成30年9月3日(月)~9月4日(火) KKRホテル博多
2 平成30年9月10日(月)~9月11日(火)
3 平成30年11月5日(月)~11月6日(火)
4 平成30年11月29日(木)~11月30日(金)

KKRホテル博多…福岡市中央区薬院4-21-1

お一人での参加はシングルルームを、ご夫婦での参加はツインルームをご用意しています。

3. 参加費用

1人当り8,000円(セミナー負担金:3,000円/宿泊料:5,000円)

個人の費用負担については、所属所の共済事務担当者にご確認ください。

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